Gamma-Aminobuttersäure (GABA) ist ein Neurotransmitter, der im zentralen Nervensystem (ZNS) des Menschen eine zentrale Rolle spielt. GABA ist der wichtigste hemmende Neurotransmitter im Gehirn, was bedeutet, dass er die neuronale Aktivität im ZNS verringert und so die Übererregung von Neuronen hemmt. Diese hemmende Wirkung ist von entscheidender Bedeutung, um das Gleichgewicht im Nervensystem aufrechtzuerhalten, übermäßige neuronale Aktivität zu verhindern und psychische sowie physiologische Funktionen zu regulieren. „GABA“ weiterlesen
Die 6 wichtigsten Wahrheiten über das Kleinhirn
Der Podcast zur Mindmap:
Script des Podcast: „Die 6 wichtigsten Wahrheiten über das Kleinhirn“ weiterlesen
Formaldehyd
Formaldehyd ist eine farblose, stechend riechende Chemikalie mit der chemischen Formel CH2O. Es ist das einfachste Aldehyd und eines der am häufigsten verwendeten industriellen Chemikalien. Formaldehyd ist sowohl in seiner reinen Form als auch in vielen Verbindungen und Produkten vorhanden, die wir täglich verwenden. „Formaldehyd“ weiterlesen
TVOC
Die Luftqualität ist ein wichtiger Faktor für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen in Innenräumen. Eine Komponente, die dabei eine Rolle spielt, aber oft weniger bekannt ist, ist der TVOC-Gehalt. TVOC steht für „Total Volatile Organic Compounds“, zu Deutsch Gesamte flüchtige organische Verbindungen. Was sind TVOCs? „TVOC“ weiterlesen
Die Bedeutung von Patientenverfügungen zum heutigen Internationalen Frauentag 2024
Nicht nur am Internationalen Frauentag (8. März) ist es wichtig, die Rechte von Frauen in Bezug auf ihre Gesundheit und Selbstbestimmung hervorzuheben. Ein Thema, das hierbei eine wichtige Rolle spielt, ist die Patientenverfügung. Dieses Dokument ermöglicht es Frauen, ihre medizinischen Wünsche und Vorlieben festzulegen, falls sie in Zukunft nicht mehr in der Lage sind, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Die Patientenverfügung ist ein Instrument der Selbstbestimmung und gibt Frauen die Möglichkeit, auch in medizinischen Angelegenheiten ihre Autonomie zu wahren.
Was ist eine Patientenverfügung? „Die Bedeutung von Patientenverfügungen zum heutigen Internationalen Frauentag 2024“ weiterlesen
Die 8 besten Erfolgsformeln um die Negativität anderer zu umgehen?
Negativität ist eine allgegenwärtige Kraft in unserer Welt. Ob es sich um kritische Kommentare von Kollegen, pessimistische Bemerkungen von Freunden oder negative Schlagzeilen in den Medien handelt, es gibt viele Quellen für negative Energie. Der Umgang mit dieser Negativität ist für das persönliche Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Hier sind einige bewährte Strategien, um mit der Negativität anderer umzugehen „Die 8 besten Erfolgsformeln um die Negativität anderer zu umgehen?“ weiterlesen
TOP 6 World’s Best Hospitals 2024
6 Chancen der Kränkung
Kränkungen können als Gelegenheit für persönliches Wachstum und Selbstreflexion betrachtet werden. Obwohl sie zunächst schmerzhaft sein können, „6 Chancen der Kränkung“ weiterlesen
TOP 10 Entmachtung der „Kränkungen“
Das Entmachten von Kränkungen erfordert Zeit, Selbstreflexion und eine aktive Herangehensweise an die Bewältigung von emotionalen Verletzungen. Hier sind Punkte, die dabei helfen können:
„TOP 10 Entmachtung der „Kränkungen““ weiterlesen
Kränkung
Kränkung kann eine Vielzahl von negativen Auswirkungen auf eine Person haben, sowohl auf emotionaler als auch auf psychologischer Ebene. Hier sind einige der Auswirkungen, weitere in der Mindmap oben: „Kränkung“ weiterlesen
Box Breathing
„Box Breathing“ ist übrigens eine Atemtechnik, die Körper und Geist harmonisieren soll.
Ein tiefer Atemzug kann mehr als nur Sauerstoff in die Lungen bringen. „Box Breathing“ weiterlesen
Dioptrie
Dioptrie – Ein Blick in die Welt der Sehstärke
Die Dioptrie ist eine Maßeinheit, die im Bereich der Optik und Augenheilkunde eine zentrale Rolle spielt. Sie misst die Brechkraft optischer Systeme, „Dioptrie“ weiterlesen
TOP 10
Download goal-top-10-template.pdf siehe auch hier.
12 Hirnnerven
Es gibt insgesamt 12 Hirnnerven, die paarweise vom Gehirn abgehen und verschiedene Funktionen im Körper steuern. Hier sind ihre Namen und Nummern:
„12 Hirnnerven“ weiterlesen
Welt-Sepsis-Tag
Morgen am 13. September eines jeden Jahres wird der Welt-Sepsis-Tag begangen, um das Bewusstsein für eine der gefährlichsten und oft unterschätzten medizinischen Notfälle zu schärfen – die Sepsis. Diese lebensbedrohliche Erkrankung, die durch eine übermäßige Reaktion des Körpers auf eine Infektion ausgelöst wird, erfordert dringende Aufmerksamkeit und eine verstärkte Prävention, Diagnose und Behandlung. „Welt-Sepsis-Tag“ weiterlesen
Kortisol (vs. Medikament Kortison)
Cortisol: Funktionen, Regulation und Auswirkungen auf den Körper „Kortisol (vs. Medikament Kortison)“ weiterlesen
Haemovigilance cycle: the six Rs
The six Rs of the haemovigilance cycle can be defined as follows. „Haemovigilance cycle: the six Rs“ weiterlesen
Wie man mehr Zeit für sich schaffen kann …
Über 50 Punkte wie man mehr Zeit für sich schaffen kann: „Wie man mehr Zeit für sich schaffen kann …“ weiterlesen
Was hilft gegen Kopfkino?
Kopfkino stoppen: „Wege aus dem Grübelkarussell oder das Ende vom Kopfkino“. Das menschliche Gehirn ist ein faszinierendes Organ (nicht nur das Kleinhirn), „Was hilft gegen Kopfkino?“ weiterlesen
TOP 12 Resilienzentwurfsmuster
Die wichtigsten Resilienzentwurfsmuster: Stabilität und Widerstandsfähigkeit in der IT „TOP 12 Resilienzentwurfsmuster“ weiterlesen
maschinelle Autotransfusion (MIT)
Maschinelle Autotransfusion (MAT) – Das Verfahren zur Blutrückgewinnung und -wiederaufbereitung während oder nach einer blutreichen Operation. „maschinelle Autotransfusion (MIT)“ weiterlesen
Warum Spazieren gehen?
Spazieren gehen ist eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, um Körper und Geist gesund zu halten. Es ist eine Form der körperlichen Bewegung, „Warum Spazieren gehen?“ weiterlesen
Die 7 Wege zur Effektivität
Intercostalneuralgie
Intercostalneuralgie: Symptome, Ursachen und Behandlung „Intercostalneuralgie“ weiterlesen
Hikikomori
Hikkikomori ist ein japanischer Begriff, der eine soziale Phänomenologie beschreibt, „Hikikomori“ weiterlesen
Was tun gegen Cybermobbing?
Cybermobbing ist eine Form des Mobbings, „Was tun gegen Cybermobbing?“ weiterlesen
Hydroxyethylstärke (HES)
Hydroxyethylstärke (HES) ist ein synthetisches Polymer,… „Hydroxyethylstärke (HES)“ weiterlesen
15 Sprüche über Geduld
Geduld ist eine Tugend, die oft als die Fähigkeit beschrieben wird, … „15 Sprüche über Geduld“ weiterlesen
Noradrenalin
Ein wichtiger Neurotransmitter im menschlichen Körper. Noradrenalin ist ein Neurotransmitter, … „Noradrenalin“ weiterlesen
Phenethylamin
Phenylethylamin (PEA) ist ein körpereigener Stoff, … „Phenethylamin“ weiterlesen
Übt Geduld!
Was ist Geduld?
„Übt Geduld!“ weiterlesen
10 Positive Mantra
Ein positives Mantra ist ein kurzer Satz oder eine Phrase, … „10 Positive Mantra“ weiterlesen
Notvertretungsrecht von Ehepartnern
10 Positive Mantra
10 Ursachen von Stress
Was sind Ursachen von Stress?
„10 Ursachen von Stress“ weiterlesen
Deep Work
Was ist „Deep Work“? „Deep Work“ weiterlesen
