und seine coolen Mindmaps mit Visual Thinking
Gelassenheit ist die Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen ruhig und besonnen zu bleiben. Sie ist keine angeborene Eigenschaft, sondern eine Kompetenz, die sich gezielt entwickeln lässt. Der Weg zur Gelassenheit beginnt mit Achtsamkeit: Wer lernt, seine Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen, kann Abstand gewinnen und impulsives Handeln vermeiden. „Gelassenheit trainieren – Ein Schlüssel zu innerer Stärke“ weiterlesen
Negativität ist eine allgegenwärtige Kraft in unserer Welt. Ob es sich um kritische Kommentare von Kollegen, pessimistische Bemerkungen von Freunden oder negative Schlagzeilen in den Medien handelt, es gibt viele Quellen für negative Energie. Der Umgang mit dieser Negativität ist für das persönliche Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Hier sind einige bewährte Strategien, um mit der Negativität anderer umzugehen „Die 8 besten Erfolgsformeln um die Negativität anderer zu umgehen?“ weiterlesen
Kopfkino stoppen: „Wege aus dem Grübelkarussell oder das Ende vom Kopfkino“. Das menschliche Gehirn ist ein faszinierendes Organ (nicht nur das Kleinhirn), „Was hilft gegen Kopfkino?“ weiterlesen
Was ist Geduld?
„Übt Geduld!“ weiterlesen
